聴いた音楽が頭の中で繰り返される現象「イヤーワーム」を解消する方法が明らかに!!
誰もが一度は、聴いた音楽や歌が意思とは関係なく頭の中で無限に繰り返される現象に陥ったことはあるでしょう。この「音楽が頭にこびりついて離れない」状態は、「イヤーワーム」と呼ばれる現象です。 ウエスタン・ワシントン大学の音楽心理学者アイラ・ハイマン博士は、このイヤーワームを取り除く方法を発見しました。ハイマン博士によると、イヤーワームを取り除く方法は「アナグラムを解くこと」だといいます。アナグラムとは、単語または文の中の文字をいくつか入れ替えることによって全く別の意味にさせる遊びです(「タモリ」→「森田(もりた)」 歩行や運転など意識せずに行える行動は、認知機能をそれほど活用しないため作業記憶に音楽が入り込む余地があるといいます。しかしアナグラムを解くことで認知機能が使われるため、作業記憶から音楽を追い出すことができるといいます。ただ、この効果は人によって異なるといいます。 またここで重要なのが、最適な難易度のアナグラムを解くこと。あまりに難しかったり、簡単すぎたりすると音楽がまた鳴り始める隙が生まれてしまうといいます。 さらに数独パズルも効果がみられましたが難しすぎると効果が薄く、アナグラムの効果には及ばなかったといいます。そして最適だった難易度のアナグラムは5文字でした。
http://commonpost.info/?p=64495
イヤーワームになりやすい曲Alejandro – レディ・ガガ
Bad Romance – レディ・ガガ
Call me Baby – カーリー・レイ・ジェプセン
Single Ladies – ビヨンセ
She Loves You – ビートルズ
I Wanna Hold Your Hand – ビートルズ
She Loves You – ビートルズ
SOS – リアーナ
You Belong with Me – テイラー・スウィフト
【再生注意】
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theirmind
リストに挙がってる曲はマジでウザい。
ポップソングが頭の中を流れ続けるのは楽しいけど？
みんなは、曲を入れ替える事が出来ないんだ？
自分なんか、簡単に入れ替えてひたすらその曲を聴いてられるけどな・・・。
この記事はクダラナイなあ。
Shootist 03/25/2013 03:45 PM
呼吸法と瞑想を数ヵ月実践しただけで、嫌な思考を断ち切る術を身に付けたよ。
勿論、曲のリフレインも同じだ。
もう、26年も前の事。
今は瞑想なんかやってないけど、その能力は衰えていないね。
Marcus Antonius 03/25/2013 04:42 PM
断ち切れない事自体が問題なんじゃなくて、断ち切れない「曲の種類」が問題。
Maureen_Cretis 03/25/2013 12:25 PM
他の曲聞けば解消するし。
Bill Sundling
あのね。
敢えて頭の中を流れてるその曲に、集中して耳を傾けるんだよ。
そうすると、どこかへ行っちゃうから。
>>Bill Sundling
JBSPuddintane
自分は大声で歌う。
それが一番効果が有る。
NoDonkey 03/25/2013 01:29 PM
リフレインで寝付けない場合はどうすんだよ。
パズルやったり、わざわざ違う曲でも聞けってのか？
余計眠れなくなるわっ。
Felicia Dale 03/25/2013 11:42 AM
音楽やってる関係上、この現象は頻繁にある。
CoastW 03/24/2013 05:11 PM
マイケル・ジャクソンのPretty Young Thingなんか聞いてみろ。
収まるまでに一週間は要する。
Leonard DiMarcello 03/24/2013 10:39 PM
いや、一番の方法はね・・・・。
「Do You Really Want To Hurt Me, Do Really Want To Make Me Cry・・・・・♪・・・・・」
えーーっと、何言おうとしてたんだっけな・・・。
【カーマは】昏～睡、昏睡、昏睡、昏睡、昏睡、カメーレーオーーン♪【気まぐれ】
Chris Lawrence 03/25/2013 10:09 AM
La la la
La la la la la
La la la
La la la la la～♪
うわあああああ・・・。
消えないっ＞＜；
aliktren 03/25/2013 07:31 AM
Human Leagueには結構悩まされる・・・。
つ
【再生注意】
mel 03/25/2013 03:46 AM
ポップスとは限らない。
ジャズのインプロとか、クラシック。
ラフマニノフやチャイコフスキーだよ。
jww
むりやり国歌に変えると必ず上手くいってるよ！
Cultural Cognition 03/25/2013 12:51 AM
この方法、実はしゃっくりにも効く。
これ豆。
Twisted Muser 03/24/2013 07:35 PM
効果あるかもね。
自分の場合は、iPhoneの着信音が鳴り続けたりする。
davesauron
最高だ・・・。
記事読んだお蔭で、ビートルズのレディマドンナがエンドレスに鳴り始めたよ・・・。
つ
【再生注意】
Lady Madonna
【どこまで】デスメタルバンドのロゴ、読めな過ぎワロタwww【行くの？】
【デスメタルとネコと私】メタル兄ちゃん「グオヴォエヴォェー♪」 猫「・・・・・・。」
「Ishikawa Sayuriを愛でるスレwww」【海外反応】
「歴史上、最高にカッケー国家や地域ってドコかな」【海外反応】
telegraph
リストに挙がってる曲はマジでウザい。
Danimule Fernandez 03/26/2013 06:40 AM
みんなは、曲を入れ替える事が出来ないんだ？
自分なんか、簡単に入れ替えてひたすらその曲を聴いてられるけどな・・・。
この記事はクダラナイなあ。
Shootist 03/25/2013 03:45 PM
呼吸法と瞑想を数ヵ月実践しただけで、嫌な思考を断ち切る術を身に付けたよ。
勿論、曲のリフレインも同じだ。
もう、26年も前の事。
今は瞑想なんかやってないけど、その能力は衰えていないね。
Marcus Antonius 03/25/2013 04:42 PM
断ち切れない事自体が問題なんじゃなくて、断ち切れない「曲の種類」が問題。
Maureen_Cretis 03/25/2013 12:25 PM
他の曲聞けば解消するし。
Bill Sundling
あのね。
敢えて頭の中を流れてるその曲に、集中して耳を傾けるんだよ。
そうすると、どこかへ行っちゃうから。
>>Bill Sundling
JBSPuddintane
自分は大声で歌う。
それが一番効果が有る。
NoDonkey 03/25/2013 01:29 PM
リフレインで寝付けない場合はどうすんだよ。
パズルやったり、わざわざ違う曲でも聞けってのか？
余計眠れなくなるわっ。
Felicia Dale 03/25/2013 11:42 AM
音楽やってる関係上、この現象は頻繁にある。
CoastW 03/24/2013 05:11 PM
マイケル・ジャクソンのPretty Young Thingなんか聞いてみろ。
収まるまでに一週間は要する。
Leonard DiMarcello 03/24/2013 10:39 PM
いや、一番の方法はね・・・・。
「Do You Really Want To Hurt Me, Do Really Want To Make Me Cry・・・・・♪・・・・・」
えーーっと、何言おうとしてたんだっけな・・・。
【カーマは】昏～睡、昏睡、昏睡、昏睡、昏睡、カメーレーオーーン♪【気まぐれ】
Chris Lawrence 03/25/2013 10:09 AM
La la la
La la la la la
La la la
La la la la la～♪
うわあああああ・・・。
消えないっ＞＜；
aliktren 03/25/2013 07:31 AM
Human Leagueには結構悩まされる・・・。
つ
【再生注意】
mel 03/25/2013 03:46 AM
ポップスとは限らない。
ジャズのインプロとか、クラシック。
ラフマニノフやチャイコフスキーだよ。
jww
むりやり国歌に変えると必ず上手くいってるよ！
Cultural Cognition 03/25/2013 12:51 AM
この方法、実はしゃっくりにも効く。
これ豆。
Twisted Muser 03/24/2013 07:35 PM
効果あるかもね。
自分の場合は、iPhoneの着信音が鳴り続けたりする。
davesauron
最高だ・・・。
記事読んだお蔭で、ビートルズのレディマドンナがエンドレスに鳴り始めたよ・・・。
つ
【再生注意】
Lady Madonna
【どこまで】デスメタルバンドのロゴ、読めな過ぎワロタwww【行くの？】
【デスメタルとネコと私】メタル兄ちゃん「グオヴォエヴォェー♪」 猫「・・・・・・。」
「Ishikawa Sayuriを愛でるスレwww」【海外反応】
「歴史上、最高にカッケー国家や地域ってドコかな」【海外反応】
telegraph
あれが頭から離れない時は気が狂いそうになった